健康
【不調防止】秋から冬へ季節の変わり目の予防方法
秋から冬へ季節の変わり目 最近すっかり涼しい朝が続くようになりました。 気象学的に９月・１０月・１１月は「秋」 そして１２月から「冬」と季節が分類されています。 しかし近年温暖化や異常気象による温度の変動で残暑が長引い […]
綱島・新吉田の整骨院が教える効率的なダイエット
効率的なダイエット 季節は秋となり運動するのにもしやすい季節ですね！！ 今年はコロナの影響で自宅での自粛期間やいつもと違う生活スタイルが変わって体重にも変化が出てしまった人も多いと思います。 だからこそこの季節に少しでも […]
寒い冬でも脱水症状は起こる？冬の脱水症の危険性
脱水症 少しずつ気温も下がってきて過ごしやすい気温になってきましたね。 暑い夏などの季節には、水分をよく摂取することを意識していると思いますが、 寒い冬場でも水分は体から出ています。 こういう寒い日にこそ脱水は起こってし […]
【加齢と骨密度】高齢者が気をつける骨折
高齢者が気をつける骨折 年齢を重ねると共に骨密度が減っていき転倒しただけや尻もちをついただけで簡単に骨が折れやすくなってしまいます。 高齢者骨折の特徴としては ①骨粗鬆症により簡単に骨折が起こりやすくなる ６５歳以上を過 […]
低気圧と頭痛・気圧と体の関係とは
気圧の変化について 今年は暑い夏が続きましたがようやく涼しくなり過ごしやすい気温になりましたね(^^) ですが、気温が下がることと同時に季節も変わったことから気圧にも変化がみられています。 この季節の変わり目というのは、 […]
夏に要注意！プールや海でも脱水症の危険性
脱水症の危険性 気温が上がる日が続いていますね・・・☀ まだまだこれから真夏日にもなってきて、今年はコロナの心配もありますが プールやレジャー施設で遊んだりすることも増えてきたりしますね！ そこで気 […]
高血圧のリスクアップ？しょっぱい物たくさん摂るとどうなる？
緊急事態宣言が解除されて、コロナの第２派がこようとしていますね、、。 少しずつ縛りも緩まってきて、「居酒屋行きたい～」「お酒のみたい～」そろそろ思ってきてますよね。 飲み会や外食をしたとき、どうしても塩分たっぷりの食事・ […]