ケガの外傷
【加齢と骨密度】高齢者が気をつける骨折
高齢者が気をつける骨折 年齢を重ねると共に骨密度が減っていき転倒しただけや尻もちをついただけで簡単に骨が折れやすくなってしまいます。 高齢者骨折の特徴としては ①骨粗鬆症により簡単に骨折が起こりやすくなる ６５歳以上を過 […]
筋肉の性質とストレッチ、筋トレの効率アップ
筋肉の性質とストレッチ、筋トレの効率アップ↑↑ ～筋肉について、ストレッチの種類～ 筋肉とは関節をまたぎ骨と骨にくっついている状態なので 関節を動かすには筋肉が収縮して力を出す事で動かすことができます。 筋肉の収縮様式に […]
ケガの外傷の治療と整骨院での治療期間｜
整骨院での治療期間 患者さんからよく聞かれる質問に今日もお答えしていきたいと思います。 どの位（期間）で治りますか？ と良く聞かれます。 年齢、性別、体質、生活習慣、怪我や痛みの状況にもよって変わりますので患者様の環 […]
肉離れ早期回復しましょう
肉離れ早期回復しましょう ～肉離れとはどんなものか？？～ 急に走ったり、ジャンプをしたり、ステップ、切り返しの際などの動作で 筋肉の収縮力や応力により、筋肉の強度を上回った時に痛めることが多いです。 筋肉が強く収縮さ […]
交通事故でむち打ちになったら
交通事故でむち打ちになったら むち打ちとは交通事故やスポーツ中強い衝撃などを受け、急激に頸椎が可動域以上に伸ばされて起こる症状であり、頸椎のほか、筋・靱帯・神経・血管などさまざまな器官への損傷が考えられます。 一 […]
骨折の治療、整骨院でできますよ！
骨折の治療、整骨院でできますよ！ 骨折と聞いてまず何をしますか？ これは骨折なのか・・・？と分からなくない方が大半だと思います。 そんな時は整骨院を受診してみてください☺！ 整骨院は電気をして～、マッサ […]
整骨院が教える怪我を早く治す方法
怪我を早く治す方法 早いもので９月も半ばに差し掛かってきました。 スポーツ活動も盛んになってきており、当院にもサッカーやテニス、野球などで怪我をした患者さんが多くいらっしゃっています。 患者さんからどうしたら早く治ります […]
整骨院が教える！骨折早く治す為の意識と必要な栄養
骨折早く治す為の意識と必要な栄養 骨折をした際に何を意識したらいいか、何を摂取したら骨折の治りを早くしてくれるのでしょう（゜・_・゜） ☀適度に体を動かす☀ 案外、本当に？と思われるか […]
「突然訪れる」肉離れを整骨院が優しく説明します
「肉離れ」それは突然やってきます。 スポーツを頑張っている人ならば実際に受傷したことがあるかもしれませんね。 肉離れとはどんなものなのか？分かりやすく説明したいと思います。 肉離れとは 肉離れとは、スポーツなどで外力によ […]