EMS
当院でおススメの楽してトレーニング EMSについて
2022年3月11日
当院でおススメの楽してトレーニング EMSについて 最近、運動不足による筋力低下を気にされている方が増えていると感じています。 皆さん、頭では「運動しないと」とは思っているようですが、行動に移す事が出来ないという方が多い […]
健康と筋肉とEMSの関係性
2021年10月4日
EMSとは？ 「そもそもEMSってなんなの？」というかた向けにEMSの特徴や仕組みについてご説明します。 EMSは、Electrical Muscle Simulationの略称で、電気により筋肉を自動的に動かし、筋肉を […]
整骨院が教える！質の良い筋トレと怪我予防
2020年1月31日
質の良い筋トレと怪我予防 近年の健康ブームでランニングを始めたり筋トレを始めている方、結構いらっしゃいますよね 筋トレは基礎代謝が上がり肥満防止になるだけでなく、 自律神経も整うことによりあらゆる病気になりにくい肉体を作 […]