病院で検査を受けて「異常なし」と言われましたが、頭痛が続きます。

画像検査で異常が見られない場合、首肩の筋緊張やトリガーポイントが関与している可能性があります。筋肉は画像に写りにくいため、触診による圧痛点の確認が重要になります。検査で器質的な疾患が除外されているのであれば、身体のケアを試す段階と考えられます。

トリガーポイント指圧は痛いですか。

圧痛点を捉えた際に「痛いけれど気持ちよい」という感覚や、関連痛の再現を感じる方が多くいらっしゃいます。耐えられない痛みを我慢していただく施術ではありませんので、強さはその場でお申し出ください。

交通事故後に首の痛みと頭痛が出ています。対応できますか。

交通事故による首の痛みも承っています。まずは整形外科での検査を受けていただき、そのうえで自賠責保険を用いた施術についてご相談ください。手続きの流れと注意点は港北区の交通事故・むち打ち施術のご案内で解説しています。事故後数日経ってから症状が強まるケースも多いため、早めの受診をおすすめします。

港北区新吉田・綱島で首痛とズキズキする頭痛にお悩みの方へ｜トリガーポイント指圧×微弱電流

11月に入り、フジタ整骨院では首の痛みと頭痛を併発したご相談が増えています。

「首を動かすと痛むだけでなく、こめかみや目の奥までズキズキする」。鎮痛薬で一時的に抑えても戻ってしまう場合、首・肩・背中の筋肉にできた「痛みの引き金」が関係していることがあります。の記事では、首のコリが頭部の痛みに広がる仕組みと、トリガーポイント指圧によるアプローチを解説します。

なぜ「首の奥のコリ」がこめかみや目の奥の頭痛を引き起こすのか？

首肩の筋肉に生じたトリガーポイントが、離れた頭部に痛みを広げるためです。

トリガーポイントとは、筋肉の中にできた過敏なしこり状の部分を指します。この部分の特徴は、押した場所とは別の場所に痛みが広がる「関連痛」を生じさせることです。

首や肩の代表的なトリガーポイントと、痛みが広がりやすい範囲

後頭部の付け根（後頭下筋群） — 後頭部から側頭部、目の奥に重さや痛みが広がる
首の側面（斜角筋） — 肩から腕、時に指先に重さやしびれ感が出る
肩上部（僧帽筋上部） — こめかみから側頭部に締めつけるような痛みが広がる
肩甲骨の内側（菱形筋など） — 背中の張りとともに首の動かしにくさを生む

11月以降に悪化しやすい理由は明確です。寒さで肩をすくめる姿勢が長時間続き、首肩の筋肉が緊張し続けます。加えて暖房で乾燥した室内でのPC作業により、画面を覗き込む前方頭部姿勢が固定されます。首の筋肉は数キロある頭を支え続けるため、この条件下で過緊張に陥りやすくなります。

全身の冷えが背景にある場合は、冷えと血流改善のケアも併せてご覧ください。冷え由来の筋緊張は、首肩のこわばりを一段強める要因になります。

あなたの首こり・頭痛危険度セルフチェックシート

首由来の頭痛には、押すと響く圧痛点と姿勢の崩れという共通のサインがあります。

状態把握のための目安としてご活用ください（医学的な診断ではありません）。

【首由来が疑われるサイン】

首や肩を押すと、こめかみや目の奥に痛みが響く
後頭部の付け根を押すと強い圧痛がある
首を回すと動く範囲が左右で明らかに違う
肩がすくんだ位置で固まっており、下げると違和感がある
夕方になると頭痛が強まる傾向がある
入浴後や肩を温めた後は、頭痛が少し楽になる

【姿勢に関するサイン】

横から見た時、耳が肩より前に出ている
PC作業が1日4時間以上ある
スマホを見る時に顎が前に出て下を向いている
枕を変えても朝の首の張りが残る

【医療機関を優先すべきサイン】

今までに経験のない、突然の激しい頭痛
発熱・吐き気・意識のぼんやりを伴う
手足の力が入らない、顔が動かしにくい
ろれつが回らない、物が二重に見える

後者に該当する場合は、整骨院ではなく速やかに医療機関（脳神経外科・内科等）を受診してください。

市販の鎮痛薬と「フジタ整骨院のトリガーポイント施術」の違い

鎮痛薬は痛みの感じ方への対処、施術は痛みを生む筋肉の状態へのアプローチです。

比較項目	市販の鎮痛薬	トリガーポイント指圧	微弱電流（アキュスコープ）
働きかける対象	痛みの伝達・炎症	筋肉のしこりと関連痛	組織レベルへの電気的アプローチ
即時の変化	服用後数十分	施術中〜直後に感じる方も	施術中に感じる方も
持続性	成分が切れると戻りやすい	状態の改善に伴い持続を目指す	回数を重ねて変化を図る
姿勢の崩れ	変化なし	緊張部位の緩和で改善を図る	筋緊張面からのサポート
使用頻度の懸念	頻回使用は薬剤性頭痛の報告	通院の時間が必要	通院の時間が必要
併用	医師・薬剤師に相談のうえ可	微弱電流と併用	指圧と併用

鎮痛薬は必要な場面で役立つものです。ただし、月に10日を超えるような頻回の使用が続いている方は、薬の使い過ぎによる頭痛の報告もあるため、医師への相談をおすすめします。筋肉側の要因が残っている場合、そこへのアプローチが選択肢になります。

フジタ整骨院の首痛・頭痛専門アプローチ

圧痛点の特定と微弱電流を組み合わせ、痛みの緩和と姿勢面の改善を同時に図ります。

1. カウンセリングと徒手検査による状態確認

頭痛の出る場所・時間帯・強さ、首の可動域、お仕事の姿勢、枕や寝る姿勢をお伺いします。そのうえで徒手検査により首肩背部を触診し、どの部位を押した時にどこへ痛みが響くかという圧痛点の分布を確認します。この「どこを押すとこめかみに響くか」の特定が、施術の精度を左右します。

2. トリガーポイント指圧

特定した圧痛点に対し、適切な圧と角度でアプローチします。やみくもに強く揉むのではなく、しこりの中心を捉えることを重視しています。施術中に関連痛が再現され、その後ふっと軽くなる感覚を報告される方が多くいらっしゃいます。

3. 微弱電流アキュスコープの併用

微弱電流（アキュスコープ）治療は、生体が持つ電流に近い微弱な電流を用いる機器で、強い刺激を伴わないため、痛みに敏感な方にも受けていただきやすい施術です。指圧でアプローチした部位に併用することで、痛みの緩和と回復環境づくりをサポートします。

4. 寝違え・急性症状への対応

朝起きて首が回らない寝違えも、当院でご来院の多い症状です。炎症の強い時期は強い刺激を避け、周辺の過緊張へのアプローチと物理療法で痛みの緩和を目指します。

5. 睡眠の質まで落ちている方へ

首の痛みが睡眠に影響し、朝のだるさが強くなっている場合は、大倉山整骨院のリラックス整体と酸素カプセルによる休息ケアが選択肢になります。

6. 外傷と医療連携

転倒などによる外傷では応急処置を行い、骨折・脱臼・靭帯損傷の疑いがある場合は速やかに提携・近隣の整形外科をご紹介します。骨折・脱臼については、応急処置を除き医師の同意のもとで施術を行います。

駐車場3台を完備しており、お車でのご来院も可能です。新吉田東・綱島エリアからお越しいただいています。

よくある質問（FAQ）

病院で検査を受けて「異常なし」と言われましたが、頭痛が続きます。: 画像検査で異常が見られない場合、首肩の筋緊張やトリガーポイントが関与している可能性があります。筋肉は画像に写りにくいため、触診による圧痛点の確認が重要になります。検査で器質的な疾患が除外されているのであれば、身体のケアを試す段階と考えられます。

トリガーポイント指圧は痛いですか。: 圧痛点を捉えた際に「痛いけれど気持ちよい」という感覚や、関連痛の再現を感じる方が多くいらっしゃいます。耐えられない痛みを我慢していただく施術ではありませんので、強さはその場でお申し出ください。

交通事故後に首の痛みと頭痛が出ています。対応できますか。: 交通事故による首の痛みも承っています。まずは整形外科での検査を受けていただき、そのうえで自賠責保険を用いた施術についてご相談ください。手続きの流れと注意点は港北区の交通事故・むち打ち施術のご案内で解説しています。事故後数日経ってから症状が強まるケースも多いため、早めの受診をおすすめします。