健康
低気圧と頭痛・気圧と体の関係とは
気圧の変化について 今年は暑い夏が続きましたがようやく涼しくなり過ごしやすい気温になりましたね(^^) ですが、気温が下がることと同時に季節も変わったことから気圧にも変化がみられています。 この季節の変わり目というのは、 […]
筋肉の性質とストレッチ、筋トレの効率アップ
筋肉の性質とストレッチ、筋トレの効率アップ↑↑ ～筋肉について、ストレッチの種類～ 筋肉とは関節をまたぎ骨と骨にくっついている状態なので 関節を動かすには筋肉が収縮して力を出す事で動かすことができます。 筋肉の収縮様式に […]
正座ができない人は必見！整骨院が教える正座ができない理由
正座ができない理由 現代では、職場や学校、家庭でも正座をする環境が減り、外食などでも椅子や掘りゴタツ式の座席が増えています。正座をする機会がないため、正座が苦手、長時間の正座ができない方などが増えています。 […]
整骨院が教える！足がつった時の対処方法
足がつった時の対処方法 寝ているときや運動しているとき、突然足がピーンと張ったような感覚と痛みに襲われたことはありませんか？ そんな時「足つった～～！」と言いますが、実際足がつるってなんだろう？ よくあるけど、よく知 […]
夏に要注意！プールや海でも脱水症の危険性
脱水症の危険性 気温が上がる日が続いていますね・・・☀ まだまだこれから真夏日にもなってきて、今年はコロナの心配もありますが プールやレジャー施設で遊んだりすることも増えてきたりしますね！ そこで気 […]
新型コロナウイルス対応策について
新型コロナウィルスの当整骨院が取り組んでいること 当整骨院ではコロナ感染症対策として、患者さんが 安心して受診できるように最大限の配慮をいたします。 37.5℃以上の発熱を認める場合は、院長の判断の下、最小限の治療にさせ […]
足がつったときの対処方法
足がつったときの対処方法 夜、急に足がつってしまった・・どうしてだろう、何が原因？ スポーツをしている方、高齢の方など誰しも疑問に思ったことありませんか？ 「そこまで足を酷使した訳では無いのに・・」 「毎晩起こるから全然 […]
高血圧のリスクアップ？しょっぱい物たくさん摂るとどうなる？
緊急事態宣言が解除されて、コロナの第２派がこようとしていますね、、。 少しずつ縛りも緩まってきて、「居酒屋行きたい～」「お酒のみたい～」そろそろ思ってきてますよね。 飲み会や外食をしたとき、どうしても塩分たっぷりの食事・ […]