肩こり・腰痛
正しい姿勢を身につける
正しい姿勢を身につける 世間を騒がせている感染症の影響でデスクワークの時間が増え、腰痛や肩こりが悪化してしまったという方が増えました。 姿勢を気にした時に背筋がピッと伸びますが、これは正しい姿勢なのでしょうか？ 背筋を伸 […]
整骨院で行う電気治療（物理療法）
整骨院で行う電気治療（物理療法） 整骨院・接骨院で治療を行うメリットの一つに色々な物理療法（電気治療や温熱療法など）が充実しているところがあります。 ほとんどの場合、整骨院に行って、初期手当で整復・固定を行った後の治療の […]
4つの冷え性タイプと冷え性対策
冷え性対策できてますか？ 夏も終わり徐々に気温を下がって過ごしやすい季節になってきましたね！！ 過ごしやすい季節もあっという間に過ぎてしまうものです。 寒くなってくると冷え性の方には辛くなってくる季節でもありますね。 そ […]
整骨院でヘルニアの治療について
整骨院でヘルニアの治療はできますか？ 俳優の伊勢谷友介さんが大麻取締法違反の疑いで逮捕された事でメディアで取り立たされていますね。 個人的にも好きな俳優さんだったので残念です・・・ さて、患者さんからよく頂く質問の一 […]
デスクワークの方は要注意！体に良くない巻き肩について
体に良くない巻き肩について 体に悪すぎる巻き肩とは、簡単に言うと肩が正しい位置よりも前にある状態！ 丸まって見えてしまっているから巻き肩と言います。 ではなんでかと言うと、、、 肩こり、頭痛がずっと治らない！！ 巻き […]
ストレッチをやるメリット
ストレッチをやるメリット 腰痛や肩こり、疲労がなかなか抜けないといった原因の一つに 筋肉が固くなってしまっているからです。 今回は誰でも簡単にご自宅でできるストレッチのメリットを紹介します！ 今日から毎日継続したら良 […]
眼精疲労と肩こりと腰痛は整骨院で治療
眼精疲労と肩こりと腰痛は整骨院で治療 目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、目を酷使する方によくみられます。 このような症状の原因は様々ですが、その１つに眼精疲労があります。 眼精疲労はデスクワークで長時間パソ […]
寝違えと捻挫は違う？
寝違えと捻挫は違う？ 寝違えとは？ 朝、目が覚めて起き上がろうと体を動かした際「イタッ…！」。首に激痛が走り、顔の向きを変えることができなくなってしまいます。こうした急性の頚部痛を「寝違え」と言います。目覚めて動き始めに […]
基礎代謝が落ちるデメリットと基礎代謝の上げ方
基礎代謝が落ちるデメリットと基礎代謝の上げ方 食事制限だけのダイエットで、基礎代謝が落ちちゃったみたい… 今からでも基礎代謝量を上げることって可能？ 食事を制限するだけのダイエットで体重はある程度落ちたものの、筋肉もいっ […]