寒い冬こそ水分補給 冬は夏ほど汗をかくこともないので、喉が渇きにくく、意識していないと、うっかり水分不足になってしまいます。空気が乾燥してくると、体表の水分が発散しやすくなって、皮膚もサラッとしてきます。 さわやかで […]
