柔軟

綱島・新吉田の整骨院で柔軟運動を学ぶ

柔軟運動を学ぶ 体育の時や部活、スポーツをするときに行う前屈運動はやったことがある人は多くても実際にどこの筋肉をほぐしているのか知っている人は少ないのではないでしょうか。 アキレス腱伸ばして～と言われればアキレス腱が伸び […]