カバンの持ち方

カバンの持ち方が肩こりの原因に!!

カバンを持つと体が傾き、首や頭の筋肉を緊張させ
筋肉のバランスを崩してしまいます。

また、痛めている肩の部分に負担がかかると
神経や筋肉が圧迫されて、肩こりが悪化してしまったり
頭痛になってしまうこともあります。

ついつい・・・持ちやすい、掛けやすい方に偏ってしまいがちですが
なるべく左右交互にバランスよく持つように意識してみましょう！