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2019年03月15日

カバンの持ち方

カバンの持ち方が肩こりの原因に!!

カバンを持つと体が傾き、首や頭の筋肉を緊張させ
筋肉のバランスを崩してしまいます。

また、痛めている肩の部分に負担がかかると
神経や筋肉が圧迫されて、肩こりが悪化してしまったり
頭痛になってしまうこともあります。

ついつい・・・持ちやすい、掛けやすい方に偏ってしまいがちですが
なるべく左右交互にバランスよく持つように意識してみましょう!

 

投稿者 フジタ整骨院

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