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2019年02月07日

お茶

緑茶には様々な成分が含まれ、古くから健康に良いとされています。特にカテキンという成分には、抗菌や抗ウイルス作用、食事中のコレステロールと脂肪の吸収を抑える作用があります。また、インフルエンザウイルスについても、カテキンに感染を抑制する働きがあるとされています。

さらに、緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるテアニンには、免疫力を高める効果があります。
他に、茶葉を発酵させてつくる紅茶にも、抗インフルエンザ活性があり、紅茶でうがいをすると予防効果があるそうです。

身近なお茶を利用して、インフルエンザ予防に役立てましょう。

投稿者 フジタ整骨院

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