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2017年12月08日

腰の痛み

おはようございます。今日はとても冷えますね(>_<)

急な気温の変化は体に大きな負担をかけます、特に増えているのが
急性腰痛!いわゆるギックリ腰です。
寒くなったことで筋肉が硬直し、血管や末梢神経を圧迫して、血液の流れが悪くなったり
神経組織を傷つけてしまうのです。
その状態で急に腰に負担をかけてしまうと・・・ギックリ!!

そうならないために「肌寒いな・・・」と感じたら、上着を1枚プラスしたり靴下をモコモコ素材に
変えたりして積極的に体を温めるようにしましょう。特に女性にとって冷えは大敵!
腰を温めるのにおすすめなのが☆腹巻☆です。最近は薄手でデザインもいろいろあるのでぜひお試し下さい。

でも・・もし・・ギックリ!なってしまったらお早めにフジタ整骨院へ!!

投稿者 フジタ整骨院

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