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2018年04月13日

疲れが溜まっていませんか?

今日は華の金曜日ですが、週末ということもあって「お疲れ」が溜まっている方も多いのでは・・・

「疲れ」とは体が「無理がかかってますよ」と知らせるサインです。

「疲れているな・・・」と感じたら、病気やケガに繋がる前に毎日の生活を見直してみてくださいね☆

 

◆疲れを引き起こす女性特有のもの!?

大きなアクセサリーハイヒール

大きなアクセサリーは重く肩に負担をかけてしまい、ハイヒールは不安定なため、歩く時体のバランスが悪くなり負荷がかかります。

 

疲れが溜まる1番の原因は睡眠不足や栄養バランスの乱れといった日々の生活習慣です。改善できる部分から見直して、疲れを予防していきましょう(^^♪✿

 

くれぐれも交通事故やお仕事帰りなどの転倒といったことに気をつけてくださいね☆

万が一おケガをしてしまったら、フジタ整骨院へお越しください。

土曜祝日も19時まで受付しております!

投稿者 フジタ整骨院

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